Düzce Beden Eğitimi

Düzce Nefes Yogası

Karnınızı genişleterek derin bir nefes alın. Duraklayın. 5’e kadar sayarak yavaşça nefes verin. Dört kez tekrarlayın. Tebrikler. Az önce sinir sisteminizi sakinleştirdiniz. Az önce uyguladığınız gibi kontrollü nefes almak stresi azaltıyor. Uyanıklığı artırıyor ve bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor. Yogiler yüzyıllar boyunca konsantrasyonu ve canlılığı artırmak için nefes kontrolünü (pranayama) kullandılar. Buddha, aydınlanmaya ulaşmanın bir yolu olarak […]

Düzce Nefes Yogası Read More »

Düzce Beden Eğitimi

0-6 Yaş Beden Eğitimi Düzce’de bulunan Oyna Öğren Anaokulu’muzda beden eğitimi, çocuklarımızın sağlıklı yaşaması adına önem verdiğimiz faaliyetler arasında ön sıralarda yer almaktadır. Dönemin sağlık bakanlarından Dr. Ahmet Demircan yaptığı bir açıklamada ülkemizde obez çocuk oranının 2009’ta %8.3 iken maalesef %9.9’a yükseldiğini açıklamıştı. Başka bir deyişle her 10 çocuktan bir tanesi obezdir. Yine Hacettepe Üniversitesi

Düzce Beden Eğitimi Read More »

Scroll to Top
Konuşmayı Başlat
Yardım İster misiniz?
Oyna ve Öğren Anaokulu Temsilcisi
Müşteri Temsilcisi İçin Yazınız