İdeal Bir Anaokulunun Özellikleri Nasıl Olmalıdır? İdeal bir anaokulu her sene çocuğu okula yaklaşan ebeveynler için önemli bir arayıştır. Acaba çocuğumuzu göndereceğimiz ideal anaokulunu nasıl bulabilirim? sorusu kafamızı kurcalar durur. İdeal anaokulunu bulabilmek için çoğu zaman etrafımızdaki ebeveynlere ve gözümüze kestirdiğimiz okullardaki insanlara sorarız. Belki sosyal medyada takip ettiğimiz ebeveynlere danışarak ideal anaokulu arayışımızı başarıyla […]
Karnınızı genişleterek derin bir nefes alın. Duraklayın. 5’e kadar sayarak yavaşça nefes verin. Dört kez tekrarlayın. Tebrikler. Az önce sinir sisteminizi sakinleştirdiniz. Az önce uyguladığınız gibi kontrollü nefes almak stresi azaltıyor. Uyanıklığı artırıyor ve bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor. Yogiler yüzyıllar boyunca konsantrasyonu ve canlılığı artırmak için nefes kontrolünü (pranayama) kullandılar. Buddha, aydınlanmaya ulaşmanın bir yolu olarak
Düzce Nefes Yogası Read More »
0-6 Yaş Beden Eğitimi Düzce’de bulunan Oyna Öğren Anaokulu’muzda beden eğitimi, çocuklarımızın sağlıklı yaşaması adına önem verdiğimiz faaliyetler arasında ön sıralarda yer almaktadır. Dönemin sağlık bakanlarından Dr. Ahmet Demircan yaptığı bir açıklamada ülkemizde obez çocuk oranının 2009’ta %8.3 iken maalesef %9.9’a yükseldiğini açıklamıştı. Başka bir deyişle her 10 çocuktan bir tanesi obezdir. Yine Hacettepe Üniversitesi
Düzce Beden Eğitimi Read More »
